Coach professionnelle certifiée
L'approche narrative
Qu'est-ce que l'approche narrative?
L'approche narrative a été développée dans les années 1980 par Michael White et David Epston. La thérapie narrative est une approche d’accompagnement qui considère chaque personne comme experte de sa propre vie. Elle a pour présupposé que les gens ont tous les capacités et les valeurs à même de les aider à changer les relations qu'ils ont avec certains problèmes présents dans leurs vies. Elle prend aussi en compte le contexte globale de la vie des gens, en particulier les questions liées à la diversité (origine sociale, culturelle, genre, etc.)
Un problème est toujours dissocié d'une personne. Autrement dit, la personne n’est pas le problème.
Une fois dégagée de l'idée qu'elle porte en elle le problème, la personne peut enquêter sur le fonctionnement du problème, et observer ses effets sur sa vie . En repensant à d'autres récits qu'elle a d'elle-même, elle donnera plus de place à des exceptions au cours desquelles elle a fait différemment que lorsqu'elle est habituellement en relation avec le problème.
On considère toujours la personne comme étant l'experte de son histoire.
Ainsi interrogée, elle observe et décrit ses intentions, ses réussites et les valeurs qui les sous-tendent. Et ce faisant, en portant un regard attentif sur elle-même et les relations qu'elle tisse avec les autres, elle renforce sa souveraineté à choisir la direction qu'elle souhaite prendre pour sa vie.
L’identité d’une personne se construit à partir des histoires qu'elle se raconte et que l'on raconte sur elle.
Nous nous construisons par nos relations aux autres et le cerveau lui-même se modifie structurellement, à chaque nouvelle rencontre et interaction. C'est ainsi qu'il peut changer de manière harmonieuse, par la répétition et dans le cadre de relations positives.
